山口県に住んでるから、ジムとか少ないんだよね。でも、最近ヨガにハマってて、ちょっと病みつきになってる！たださ、クラスによっては、全然汗かかなくて、それが気になるんだよね。でも、筋肉痛になるときもあるから、効果はあるのかな？皆さんはどう思います？
ママスパ 最新 質問
私、真希、ヨガが趣味の32歳の新米ママです。産後の体調や心のバランスを取るためにヨガを再開しようと考えています。ですが、新生児の子育てでなかなか時間が取れません。ヨガでリラックスできると聞きますが、実際のところ、皆さんはどう思いますか？酷いと思いません？