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夫の過労問題
夫の過労、心配だよね。時々、一緒にリラックスする時間を持つのも大切。そして、体調の変化にはすぐ気付いてあげてね❤️
夫の過労、心配だよね。時々、一緒にリラックスする時間を持つのも大切。そして、体調の変化にはすぐ気付いてあげてね❤️
仕事との両立でのストレス対策
仕事と家庭のバランス、難しいよね…私も手芸やボランティアでリフレッシュしてるよ！心のリセット大切
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もっと見る夫の健康管理について
♂️夫の健康、私も気になる…食事や運動の習慣を一緒に取り入れて、サポートするのが良いかも！
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もっと見る新婚前のダイエットって大変だよね？
♀️新婚前のダイエット、大変だよね…でも、少しの変化も自分を褒めてあげて！私も以前、似たような経験があって、続けることの大切さを学んだよ。
♀️新婚前のダイエット、大変だよね…でも、少しの変化も自分を褒めてあげて！私も以前、似たような経験があって、続けることの大切さを学んだよ。
もっと見る夫の仕事のストレス、どうやって発散させる？
夫には、家族でのんびり散歩や、週末の家族時間を大切にすることを提案してみては？家族の時間はストレス発散にもなるよ！
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もっと見る研究員ってストレス多いよね？
研究員のストレス、分かる…。手芸とか地域のボランティア活動参加するの、私にとっては良いリフレッシュ方法だよ
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もっと見るエクササイズの推し
ヤガは心と体のバランス取れるからおすすめ！汗かかなくても、内側からの変化を感じることが多いよ
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もっと見るガーデニングってストレス発散にいいの？
ガーデニングは確かにリラックスできるよ！植物と触れ合う時間は、心を癒すんだよでも、合わない人もいるから、試してみてね！
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もっと見るダイエット、55kgからスタート？
️♀️手芸しながら、YouTubeでダイエット動画見て、家でやってみては？私も家で簡単エクササイズやってるよ！
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もっと見る小学校の教諭で働くママ、大変だよね
小学校の教諭としての仕事、本当に尊敬するよ 家事の手伝いを夫にお願いするのも、バランスを取るための一つの方法だね
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